Mūsų aktyvioje kasdienybėje miegas užima mažiausiai laiko. Todėl ypač reikia būti atsargiems ilsintis naktį. Kiekvienam žmogui, priklausomai nuo amžiaus ir fizinės būklės, miegą įtakojantys veiksniai yra skirtingi: miegamojo oro gaivumas, netinkama mityba ir laikas, praleistas prieš miegą, drabužiai, kuriais dėvima einant miegoti – visa tai trukdo užmigti ir ramiai praleisti naktį.

Turinys
Lovos prasmė
Lova ir čiužinys šiame sąraše – ne paskutiniai. Kiekvienas, miegojęs sulankstomoje lovoje, žino, kaip tai nepatogu ir kaip sunku iš jos atsikelti. Ir jausmas išlieka toks, lyg miego visai nebūtų buvę. Tinkamai parinktas lovos dydis, čiužinio minkštumas ir aukštis nuo grindų žymiai pagerins jūsų poilsį.
Standartinis lovos aukštis priklauso nuo visuotinai priimto vidutinio žmogaus ūgio. Tai reiškia, kad 165 cm ūgio žmogui lovos su čiužiniu aukštis nuo grindų bus nuo 50 iki 63 cm.
Žmonės yra skirtingi fiziologijoje, o aukštiems žmonėms ypač sunku rasti tinkamą lovos modelį. Priežastis ta, kad kai kojos nėra sulenktos stačiu kampu, stuburas patiria didesnį krūvį. Pabudimas ir staigus atsikėlimas iš šios pozicijos ryte nepagerins jūsų nuotaikos.
Priklausomai nuo jų aukščio, lovų modeliai skirstomi į:
- su mažu aukščiu nuo grindų iki 45 cm. Tai apima podiumo lovas;
- su standartiniu aukščiu;
- kurio aukštis didesnis nei 70 cm.
Pastarieji tinka senovinio stiliaus modeliams, palėpės lovoms arba dviaukštės lovos antram aukštui. Jie turi kopėčias arba laiptelius, kad galėtumėte lipti aukštyn ir žemyn nuo lovos.
Čiužinio pasirinkimas
Čiužinio pasirinkimas ir jo aukštis yra labai svarbūs miegamajai vietai. Jo parametrai turi visiškai atitikti lovos matmenis. Pirkdami lovą, pirkite čiužinį kaip komplektą. Taip sužinosite jo dydį ir aukštį.
Čiužinio aukštį galite apskaičiuoti naudodami pateiktą lentelę.
Lovos šono dydis, cm | Čiužinio aukštis, cm |
mažiau nei 5 | ne daugiau kaip 20 |
5–10 | 18–22 |
10–15 | virš 23 metų |
Čiužinių tipų ir kokybės įvairovė padės jums nuspręsti dėl gaminio minkštumo, praktiškumo ir tarnavimo laiko.
Dviaukštės lovos matmenys
Renkantis dviaukštę lovą, reikia atsižvelgti į miegamojo dydį ir aukštį.
Standartinės vertės:
- nuo grindų iki antros pakopos čiužinio apie 165 cm;
- aukštis nuo grindų iki pirmos pakopos čiužinio svyruoja nuo 30 iki 50 cm;
- tarp pakopų yra 80–90 cm;
- tarp antros pakopos lovos ir lubų ne mažiau kaip 60–70 cm.
Svarbu išlaikyti atstumą nuo antros pakopos iki lubų, kad žmogus nejaustų diskomforto ir galėtų sėdėti. Apatinio lygio šonai yra pagaminti nuo 5 iki 15 cm, o viršutinio lygio - daugiau nei 30 cm. Palėpės lovos gali būti aukštesnės, svarbiausia, kad lubų aukštis nepažeistų komforto standartų.
Galvūgalis
Lovos galvūgalis yra neatsiejama konstrukcijos dalis. Tai apsaugo sienų dangą nuo pažeidimų ir padidina miegojimo zonos komfortą. Standartinis aukštis yra 39 cm, o nuo grindų - 90 cm. Lovos galvūgalis yra pati reprezentatyviausia lovos dalis, todėl jis yra modeliuojamas ir dekoruojamas. Elementai gaminami formos, dažomi, minkšti, aptraukti audiniu ir daugeliu kitų dalykų, kurie gali labai paveikti detalės aukštį.
Parduotuvėje, rinkdamiesi lovą, atsigulkite ir įvertinkite čiužinio minkštumą bei miegojimo vietos dydį.
Aukštiems žmonėms geriau turėti pagal užsakymą pagamintą lovą ar čiužinį. Renkantis didesnį čiužinį, atkreipkite dėmesį į lovos pagrindo plotį ir ilgį.
Kiekvienas žmogus gulėdamas lovoje aplinką jaučia skirtingai. Todėl turėtų būti komforto ir erdvumo jausmas, niekas neturėtų būti ribojantis, nes tinkamas lovos pasirinkimas yra sveiko miego raktas.