Nėščiųjų pagalvė: prabanga ar būtinybė?

Moters nėštumas yra svarbus ir atsakingas laikotarpis jos gyvenime. Per šiuos 9 mėnesius mergaitėms ypač reikia vyrų priežiūros. Ne tik vyrai gali padėti būsimoms mamoms prieš gimdymą. Tai galima padaryti su nėštumo pagalve, įsigyta specializuotoje ortopedijos parduotuvėje. Sveikas miegas yra puikus daugelio ligų gydymo būdas. Jei žmogus gerai išsimiega, kitą rytą jis jaučiasi žvalus ir kupinas energijos. Nėščioms moterims reikia tinkamo miego. Kūnas pastebimai labiau pavargsta, tampa sunkiau vaikščioti, nepatogu gulėti ant šono. Patarimas vyriškajai pusei – jei jūsų žmona yra 3–4 mėnesius nėščia, pats laikas pagalvoti apie nėštumo pagalvės pirkimą.

Vyrai dažnai sako, kad specialaus miegojimo prietaiso pirkimas yra netinkama prabanga, užgaida, be kurios galima lengvai apsieiti. Įėjus į ortopedijos parduotuvę ir pamačius tokio produkto kainą, vyriškoji pusė paprastai nesutinka jo pirkti. Štai patarimas vyrams: diržu prie pilvo pritvirtinkite tris 1,5 litro vandens butelius ir atsigulkite ant šono, kad užmigtumėte. Kai vartysitės ir bandysite užmigti maždaug valandą ir tai jums pavargs, suprasite, kad nėštumo pagalvė yra ne prabanga, o būtinybė.

Kaip pagalvė padeda moteriai?

Pastebimai suapvalintas pilvas prie jo savininko svorio prideda beveik 10 kilogramų. Tai daro įtaką gyvenimo būdui. Vaikščioti taps daug sunkiau, o kasdieniai namų ruošos darbai bus labai varginantys. Atrodo, kad vienintelis išsigelbėjimas nuo fizinio ir psichologinio perkrovimo yra sveikas, tvirtas miegas. Bet užmigimo padėtyje – tai problema. Norėdami išspręsti šią problemą, ginekologai ir ortopedai sugalvojo tokį nuostabų prietaisą – pagalvę nėščioms moterims.

Miego metu kūnas dažniausiai guli ant šono. Tai patogiausia pozicija. Be to, gydytojai rekomenduoja nėščioms moterims miegoti ant šono. Geriausias kraujo tiekimas kūdikiui garantuojamas. Faktas yra tas, kad kai mama guli ant nugaros, kūdikis jos viduje savo svoriu suspaudžia svarbius indus. Ši situacija veikia vaisiaus kraujo tiekimą, dėl kurio atsiranda hipoksija, nepakankamas deguonies ir maistinių medžiagų tiekimas. Mergaitei geriau pamiršti apie poilsį ant pilvo iki gimdymo.

Vienintelis būdas pailsėti – miegoti ant šono. Nėščiosioms skirta pagalvė padės užtikrinti tinkamą pilvuko atramą miegant.

Patalynės tipai būsimoms motinoms

Kaip ir bet kuris produktas, nėščioms moterims skirtos miego pagalvės parduodamos įvairių dizainų. Jie skiriasi:

• dydis;
• forma;
• viršutinės medžiagos tipas;
• vidinis užpildymas;
• dizainas;
• spalvinimas.

Renkantis produktą geram miegui, reikia atsižvelgti į tris pagrindinius kriterijus. Tai yra miego aksesuaro dydis, forma ir vidinė sudėtis. Nusprendę dėl šių kriterijų, galite pasirinkti pagal spalvą, audinio tipą ir dizainą.

Pagrindinis ortopedinių įklotų skirtumas yra jų forma. Kiekvienam sąžiningos lyties atstovui tinka skirtingi produktai. Tai:

• U formos;
  Polistireno rutuliukai būna didelių ir mažų dydžių. Pagalvės su tokiu užpildu seka kūno formą, leisdamos nėščiajai užimti patogiausią padėtį.
• riestainis;
• G formos;
• C formos;
• L formos;
• tiesus (I formos).

Kiekvienas tipas tinka moterims, turinčioms skirtingus kūno tipus, kurių savybės paskatins teisingą pasirinkimą.

Jei abejojate, kaip išsirinkti nėščiųjų pagalvę, pasitarkite su ginekologu. Į ką atkreipti dėmesį perkant, pasakys gydytojas.

Pagalvė turėtų padėti padidinti komfortą miego metu ir sumažinti nuovargį.

Į ką atsižvelgti renkantis?

Norint tinkamai pasirinkti patalynę būsimoms motinoms, reikia laikytis kelių reikalavimų.

1. Atidžiai apžiūrėkite kiekvieną daiktą. Prieš demonstruojant, visos siūlės turi būti tinkamai susiūtos. Jei radote reikšmingų trūkumų, tai yra priežastis pagalvoti apie bendrą prekės ženklo kokybę.

   

2. Specializuotos ortopedijos parduotuvės privalo pasiūlyti savo gaminių išbandymą. Tad neskubėkite pirkti. Atsigulkite ant sofos parduotuvėje ir apsikabinkite pagalvę. Apsisukite visose pozicijose. Priimkite teisingus sprendimus, kad nereikėtų grąžinti prekės. Jei parduotuvė nesiūlo bandomosios paslaugos, tai yra priežastis pagalvoti apie parduotuvės savininko profesionalumą.

   

3. Atkreipkite dėmesį į pagalvėlės elastingumą. Labai elastingas gaminys gali sukelti diskomfortą (kaip ir kietas). Vidutinis skaičius yra tai, ko jums reikia. Yra skirtingi gradacijos pagal minkštumo / kietumo laipsnį.
4. Apsvarstykite savo namų miegamosios zonos matmenis. Skirtingi modeliai yra įvairių dydžių. Jei planuojate miegoti su vyru, kai kurių tipų pagalvės netiks. Jei jūsų namų lova yra įspūdingo dydžio, rinkitės didesnius gaminius.
5. Atsigręžkite į savo jausmus. Kartais žmogui nuojauta pasako, ar produktas jam tiks, ar ne. Jei nesate patenkinti spalva, dizainu ar kuo nors kitu, neskubėkite pirkti, nes teks kiekvieną dieną miegoti ant pagalvės.
6. Pirkite prekę su rezervu. Kai kurios motinos po gimdymo šį aksesuarą naudoja kūdikiui maitinti, žaisti ir kaip saugią miegojimo vietą. Skirtingi užpildai laikui bėgant elgiasi skirtingai. Jei pirkinys skirtas ilgalaikiam naudojimui, geriau išleisti didesnę sumą ir įsigyti kokybišką produktą.
7. Gaminio apmušalų audinys turi būti natūralus, malonus liesti ir nesukelti odos dirginimo. Brangių šilko pagalvių pirkimas yra visiškai pateisinamas. Vasarą, karštu oru, paviršius turės vėsinantį poveikį.

   

Neskubėkite išleisti savo pinigų. Atidžiau pažvelkite į kelias įmones ir modelius. Palyginkite produktus ir išsirinkite tinkamiausią, aukštos kokybės. Laikui bėgant, padėkosite sau už kruopštumą.

Pagalvių formos būsimoms motinoms

Siekiant užtikrinti sveiką miegą kiekvienai moteriai, naudojamos skirtingos nėščiųjų pagalvių formos. Žemiau apžvelgsime visas galimybes, kurias galima rasti parduotuvių lentynose.

U formos

Tai teisingai laikoma patogiausiu. Forma suteikia atramą kūnui visuose taškuose. Gamybos metu išlaikoma simetrija. Miego metu galite vartytis ir vartytis kaip norite, nebijodami prarasti komfortiškos būsenos.

Privalumai:

• palaikyti kūną patogioje būsenoje viso miego metu;
• simetriška forma dengia kūną iš visų pusių, todėl nereikia apversti aksesuaro miego metu;
• gera nugaros ir pilvo atrama;
• atpalaiduoja tarpslankstelinius diskus;
• tolygiai paskirsto apkrovą per nugarą;
• kojų raumenys ilsisi.

Tačiau yra vienas trūkumas: matmenys tokie, kad lovoje liks mažai vietos. Negalėsite užmigti apkabinę savo mylimą žmogų.

Parduodami trimis pagrindiniais (standartiniais) dydžiais:

• 280 * 35 cm;
• 340 * 35 cm;
• 360 * 35 cm.

Ilgis (pirmasis matmuo) nurodytas išskleistai pagalvei. Tai yra, pasagos formos dydis bus dvigubai mažesnis.

Kaip matote, tokios patalynės būsimoms mamoms matmenys yra tokie, kad leidžia kūną pastatyti ant minkštosios dalies. Plius dydžio moterims nereikia jaudintis: 360*35 cm visiškai tinka naudoti.

„Le joy“ ir „Body Pillow“ aksesuarai yra ypač populiarūs tarp moterų. 2018 metų statistika rodo, kad šių įmonių patalynės gaminiai perkami dažniau nei kitų. Standartinis „U maxi“ modelis yra populiarus. Vidutinė kaina: 3000 rublių.

G formos

Šis modelis neseniai pasirodė ortopedinių gaminių rinkoje. Kalbant apie dydį, ši nėščiųjų pagalvė užima mažai vietos: 350*35 centimetrai, dėl apvalios formos ant lovos gali gulėti du žmonės.

Privalumai:

• patogi nugaros, kojų, pilvo, galvos atrama;
• užima mažiau vietos nei U formos;
• Galite atsipalaiduoti su vyru įprasto dydžio lovoje.

Čia yra vienas trūkumas: jei miegant reikia apsiversti į kitą pusę, gaminį teks apversti.

Kalbant apie prekės ženklo rekomendacijas, verta paminėti „Dreamcatcher“ įmonę. Ypač populiarūs yra „Farla Care G 370*35 centimetrų“ modeliai. Būsimos motinos atkreipia dėmesį į krepšio buvimą transportavimo rinkinyje. Įmonė siūlo klientams savarankiškai pasirinkti užpildo sudėtį, kuri naudojama kaip:

• polistireninis putplastis;
• sintetinis paminkštinimas;
• paguoda;
• dirbtinis gulbės (žąsies) pūkas;
• holofiberis;
• Thinsulate.

Aukščiau išvardytos medžiagos vidiniam užpildymui gali būti naudojamos bet kokio tipo patalynei nėščioms moterims. Viskas priklauso nuo produkto gamintojo.

Beigelis

Labai patogios formos miego pagalvė nėščiajai mergaitei. Jį galima naudoti ne tik mieguistą naktį, bet ir dieną, žiūrint televizorių ar skaitant grožinės literatūros knygą.

Privalumai:

• pusmėnulio forma suteikia atramą kūnui iš visų pusių;
• patogus pilvo įdubimas užtikrins patogų nakties poilsį;
• neužima daug vietos.

Šis miegojimo aksesuaras turi vieną trūkumą, kaip ir visi asimetriniai: jei reikia apsiversti ant kito šono, pagalvė apsiverčia ant kito šono.

Geras pasirinkimas norint įsigyti tokios formos miego aksesuarą yra „Best-mam“ prekės ženklas. Modelis vadinamas „Rogalik“. Išorinis apmušalas pagamintas iš medvilnės. Vidinis pagalvės užvalkalas pagamintas su užtrauktuku, kuris leidžia pasirinkti užpildą prieš perkant, taip pat pakeisti tą, kuris laikui bėgant sutankėjo. Užtrauktuko siūlė prisiūta slapta, todėl metalinis šuo nesukels jokių nepatogumų.

Priedų kaina: 2000 rublių.

C, I formos (bananas, pusmėnulis)

Ši forma užtikrina patogų poilsį viso nėštumo metu. Ypač patogu miegoti ant tokios pagalvės vėlesniuose etapuose, ant šono. Transportavimo metu neužima daug vietos.

Privalumai:

• galite miegoti kartu;
• patogu pasiimti su savimi į kelionę;
• lengva perkelti, jei reikia apsiversti.

Panašus variantas yra aksesuaras angliškos raidės I forma. Vienintelis skirtumas yra pilvo įpjovos nebuvimas.

Šios dvi patalynės rūšys būsimoms mamoms tapo labai populiarios dėl savo kompaktiškumo ir patogios kūno padėties ant šono. Nemažai gamybos įmonių gamina savo gaminius su specialia pagalvės užvalkalo anga – užtrauktuku. Šis sprendimas leidžia patogiai keisti užpildą arba sumažinti/padidinti esamo tankį (elastingumą).

Užpildų tipai: kaip išsirinkti tinkamiausią

Pagalvėms užpildyti naudojamos įvairios medžiagos. Gamintojas nurodo šiuos pagrindinius atrankos kriterijus:

• ekologiškumas;
• hipoalerginis;
• elastingumas;
• patvarumas;
• kokybė;
• sveikatos saugumas.

Šiuos reikalavimus atitinka sintetiniai užpildai, tokie kaip:

• holofiberis;

  

• paguoda;

  

• polistireninis putplastis;

  

• sintetinis paminkštinimas;
• dirbtinis pūkas;

  

• Thinsulate.

  

Gamintojas tikisi, kad jo gaminį naudos naujagimiai. Todėl pasirinkimas grindžiamas saugos ir hipoalergiškumo kriterijais.

Polistireninio putplasčio rutuliukai veikia raminančiai, ilgai išlaiko elastingas savybes ir yra lengvai pakeičiami.

Holofiber greičiau praranda elastingą būseną, todėl jo tarnavimo laikas trumpesnis. Tačiau pastarojo kaina yra mažesnė nei polistireno.

Sinteponas ir komforelis yra holofibero analogai. Sinteponas buvo pirmasis iš trijų išrastų užpildų. Jis neturi didelio elastingumo indekso, todėl naudojamas retai.

„Comfortel“ plačiai naudojamas nėščiųjų ir naujagimių patalynei.

Išorinis apmušalas pagamintas iš natūralių audinių. Tai:

• medvilnė;
• kaliko;
• šilkas.

Šilkiniai pagalvių užvalkalai yra brangūs, bet malonūs odai. Taip pat tinka medvilnė ir kalikas.

Svarbus dalykas renkantis miego pagalves yra gaminio spalva. Šiuolaikiniai psichologai daugiau dėmesio skiria šiam aspektui nei pagalvės formai. Ištirkite kiekvieno atspalvio įtaką žmogaus psichologinei būklei, nervų sistemai. Labai ryškūs, atšiaurūs spalvų atspalviai netiks. O nėščiai moteriai ir miegamojo interjerui puikiai tiks švelni dangaus mėlyna, rausvai oranžinė, persikų spalvos, sodo žolės, alyvuogių atspalviai.

Kokias spalvas pasirinkti?

1. Geltona. Šviežia spalva, gimusi nuo saulės. Gama skatina kūrybinį mąstymą, ramybę ir atsipalaidavimą. Gydytojai rekomenduoja geltoną spalvą mažiems vaikams. Spalva skatina kūrybinį mąstymą.
2. Žalia. Turi gyvybę teikiančią augalų galią. Žemės dovanojamas šešėlis ramina, ramina nervų sistemą ir palaiko nervus geros formos.
3. Ruda. Apsaugos spalva. Šviesūs atspalviai sukuria jaukumo jausmą ir skatina bendravimą. Nėščioms moterims geriau nenaudoti tamsių spalvų.
4. Oranžinė. Šiltas, sodrus atspalvis, suteikiantis gaivumo, energijos ir saulės. Naudojama oranžinė spalva su persikų ir rožinės spalvos atspalviais. Ryški, blyški, rami – oranžinė spalva praskaidrins bet kurį kambarį.
5. Mėta. Blyškus atspalvis suteikia nuotaikai švelnumo ir gaivumo. Sodrios mėtų spalvos suteikia energingą būseną ir įkvepia gyvumo.

Susipažinkite su senovės Indijos spalvų terapijos mokslu. Sužinokite apie kiekvieno atspalvio poveikį žmogaus organizmui. Nustebinkite nėščią moterį originalia dovana su viliojančia istorija.

Vaizdo įrašas: pasagos formos (U formos) pagalvė nėščioms ir maitinančioms moterims

https://www.youtube.com/watch?v=R-Yto-EvSkg

Įvairių spalvų, formų, medžiagų ir užpildų nėščiųjų pagalvių galerija: